DILEMA IBU BEKERJAYA

Zaman sekarang kebanyakan ibu tidak lagi duduk di rumah, menjadi surirumah sepenuh masa..Kebanyakan ibu sudah keluar bekerja. Secara peribadi, CT rasa itulah juga punca kerosakan akhlak anak2 muda berleluasa. Ini berdasarkan pemerhatian CT selama CT bekerja di Mahkamah..Anak2 muda yang terlibat dengan pelbagai gejala sosial ini kebanyakannya menjadi bebas kerana kedua2 ibu bapa bekerja. Salah siapa? Salah ibu bapakah yang tidak punya masa berkualiti untuk diluangkan bersama anak2? Salah ekonomi kah yang menyebabkan tidak cukup untuk hanya seorang yang bekerja. Atau silap anak kah yang menyalahgunakan kepercayaan  dan kebebasan yang ibu bapa  beri?

Hati sangat berat setiap kali meninggalkan anak di muka pintu taska. Bukan hanya memikirkan apa yang  mungkin terjadi pada masa akan datang, memikirkan juga apa yang sebenarnya terjadi di sebalik pintu taska itu sendiri, perasaan mula gundah. Terdapat banyak kes2 yang mengundang rasa berbolak balik tatkala kita keluar bekerja.

Hahaha..Semua ini memang menakutkan orang2 mcm aku..yang keluar bekerja dari pagi. Masa untuk bersama anak2 cuma malam saja. What to do, ini lumrah yang terpaksa dilalui..Dengan taraf hidup yang semakin tinggi, takut untuk aku bergantung dengan En. Suami semata-mata. 

"Ya Allah Ya Tuhanku, kuatkan lah hati kami. Peliharalah keselamatan ank2 kami. Jauhkanlah perkara2 buruk dari hidup kami. Kepadamu hambamu ini bermohon, kepadaMu hamba berserah. Amin, amin Ya Rabbal Alamin"

Makanan Pertama Baby

18 Ogos 2013, genap umur Zia 6 bulan, maka mommy dia memang sangat2 excited untuk start on solid food..

Why not before 6 month?

My mother in law said that i'm so stubborn..So true..memang aku agak degil kalau bab anak aku..MIL and FIL aku memang dah tahu n dah tak tegur walau pun aku tahu dorang masih xsetuju dengan aku..

Aku xbagi air masak pun untuk anak aku sebelum berusia 6 bulan. Kenapa???

BAHAYA AIR MASAK UNTUK BAYI BAWAH 6 BULAN

• Risiko jangkitan kuman jika air yang diberikan adalah tidak bersih.

• Memberi bayi minum air kosong boleh meningkatkan risiko kegagalan penyusuan susu ibu kerana bayi tidak lagi dahaga. Perlu di ingat bahawa pengeluaran susu ibu bergantung kepada permintaan dimana semakin kerap bayi menyusu, semakin kerap ransangan untuk pengeluaran susu ibu.

• Bagi bayi yang berumur dibawah 5 minggu, pemberian air kosong yang terlalu banyak akan mencairkan garam di dalam darah, seterusnya mengakibatkan suhu badan bayi menjadi rendah dan terjadinya sawan tarik.

• Susu ibu menghasilakn salutan perlindungan penyakit dalam sistem penghadaman bayi. Pengambilan air akan pmenghakis salutan ini.

Seperti yang sering dinasihatkan oleh doktor dan pakar kanak-kanak, makanan terbaik untuk bayi berumur dibawah 6 bulan adalah susu ibu. Makanan dan minuman selain dari susu ibu hanya digalakkan untuk diperkenalkan kepada bayi apabila bayi telah melepasi usia 6 bulan.

Apatah lagi makanan pejal..Memang aku keras hati untuk tunggu sehingga anak aku berusia 6 bulan..Whatever tanggapan. Cakap-cakap orang "kesian anak, lapar kot", "aku rasa dia dah nak makan la tie"

Aku pekakkan telinga n yet, still believe that brestmilk is the only thing that my baby need within 6 months after  birth.

Next, i'll share what i cook 4 my baby Zia 

Selamat Hari Raya

Rasanya masih belum terlambat untuk ucapkan selamat hari raya, maaf zahir dan batin..

Disebabkan tahun ni xde gambar raya akibat dari phone entah kemana, maka cuma gambar masa shopping jela yang ada untuk kenang2an..huhuhu

Expressing Breastmilk Logo

Hari ini 23/5/2013,hari keempat aku kembali bekerja..Sebagai seorang mommy yang exclusively breastfeed my baby Zia, perkara yang paling utama yang aku perlu pikirkan ialah waktu mengepam susu..

Apa masalahnya????

Hari aku bersalin, pada hari yang sama, bos aku (Puan B) dapat naik pangkat..Dan ditukarkan ke Johor.So guest what..bos baru aku ni LELAKI!!!! Ya Allah, macamana aku nak explain yang aku perlukan masa bersendirian buat beberapa ketika untuk sesi perahan susu..

Walaupun aku ada bilik sendiri, tetap aku perlu bagitau kannn..Sehingga semalam, aku just kunci pintu, tapi beberapa kali PTU nak masuk hantar fail ke apa, macam tertanya2..Tapi of coz la dorang paham since dorang pompuan..Tapi boss aku..Bilik bos aku kat sebelah bilik aku je, dan kadang-kadang dia nak masuk bagi fail..Bos aku yang baru ni bagus ok, kalau da siap sign fail dia hantar kat bilik kita..Walaupun jarang dia masuk bilik ni, tapi yang sesekali tu merisaukan aku, nanti dia nak bukak, tengok2 berkunci, kang dia pikir apa plak. Tang nak explain apa yang aku sedang buat tu yang lemah tu.Dulu senang, bos pompuan,awal2 aku dah explain yang kalau bilik kunci, aku tengah mengepam..

Akhirnya, aku dapat idea ni, tampal logo kat depan pintu bilik aku.. Hahahaha..
Tak terpikir punsejak beberapa hari yang lepas..Tak payah la aku explain panjang lebar kan..hihihih.

Ha,ni la logo yang aku guna..(ehsan Mr. Google)




CUCUK ANAK

Semalam bawa baby Zia pergi amik jab 6 in 1 untuk 3 bulan..Shhh..kita da terskip amik rotavirus vaccine..Huhu..tapi takpe kot, lagipun tu kan optional aje.(better amik la kan). Almaklum bila anak duduk kat nursery ni mcm2 virus yang terdedah.. "prevention is better than cure"

Alhamdulillah berat Zia da 6.5kg. Naik 1.4 kg since last month's check up (5.1 kg). Bertambah chubby anak mummy..Berkat penyusuan susu ibu sepenuhnya.

Zia nangis beriya sangat lepas kena cucuk akibat dari dia sememangnya da sangat mengantuk masa kat klinik tu n of coz sebab sakit ler kene cucuk..Sedangkan kita yang da remaja purba ni pun sakit bila kena cucuk kann..
Hihihi..

Cara Menyimpan Perahan Susu Ibu

1) Menyimpan Susu Ibu:

• Botol susu kecil amat sesuai digunakan.
• Bekas kedap udara daripada gelas atau plastik yang keras dan tahan dalam peti sejukbeku termasuklah bekas dadih.
• Bag sejuk beku khas untuk susu ibu juga boleh digunakan, terdapat jenama Medela, Avent, Gerber, Playtex.
• Jangan menggunakan plastik aiskrim kerana ia tidak bersih dan boleh merosakkan susu.

2) Membersihkan Bekas Penyimpanan:

• Basuh bekas menyimpan susu dalam air panas bersabun dan bilas dengan air panas.
• Biarkan bekas kering di tempat yang bersih.
• Anda juga boleh mensteril bekas dengan menggunakan tablet sterile yang dijual di kedai bayi atau farmasi.

3) Panduan Menyimpan Susu Ibu:

• Sejukkan susu dalam masa 1 jam selepas diperah.
• {mosimage}Labelkan bekas dengan tarikh dan masa perahan.
• Simpan susu dalam kuantiti kecil (2-4 oz) dalam setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.
• Sejukkan susu yang baru diperah dahulu sebelum mencampurkannya dengan susu yang sudah sedia sejuk.
• Jangan isi susu terlalu penuh di dalam bekasnya, tinggalkan 1 inci untuk susu mengembang semasa proses sejukbeku.

*Jika bayi anda tidak cukup bulan atau ditahan di wad, minta nasihat jururawat tentang cara yang sepatutnya anda gunakan untuk menyimpan susu dan membersihkan bekas menyimpan susu.

4) Ketahanan susu ibu bergantung kepada cara bagaimana ia disimpan:

• Suhu bilik, atas 25°C: 4-6 jam
• Bekas penyejuk (Cooler, icepack): 12-24 jam
• Peti sejuk 1 pintu:

           -bahagian fridge 4°C: 7 hari

           -bahagian freezer -15°C: 2 minggu

• Peti sejuk 2 pintu

           -bahagian fridge, 4°C: 5 hari

           -bahagian freezer, -18°C hingga -20°C: 3-6 bulan

• Deep freezer -20°C: 6 bulan

Penting!

• Susu ibu hendaklah disejukkan jika ia tidak digunakan dalam masa 4-6 jam selepas diperah.
• Tempatkan bekas susu di bahagian paling sejuk peti ais (jauh daripada pintu).
• Jika telah melampaui masa simpanan, jangan sayang untuk membuangnya.

5) Menyahbeku Susu Ibu:

• {mosimage}Susu ibu yang asalnya beku dan telah dicairkan, boleh digunakan dalam masa 24 jam jika disimpan di dalam peti ais.
• Susu ini tidak boleh dibekukan semula selepas dicairkan.
• Semak tarikh pada bekas penyimpanan. Gunakan susu yang lama dahulu.
• Nyahbekukan susu beku dengan meletakkannya di bahagian fridge selama 4 jam atau
• Lalukan bekas susu yang beku tadi di bawah air paip yang sejuk. Setelah ia mula cair, lalukan atau rendam dalam air suam pula untuk terus mencairkannya.
• Jangan cairkan pada suhu bilik. Suamkan susu tadi dengan merendamkannya di dalam mangkuk yang berisi air panas.
• Jangan mencairkan atau memanaskan susu di dalam ketuhar gelombang mikro, oven atau di atas api.

6) Panduan Memberi Susu Ibu:

• Goncang perlahan susu yang telah suam dan rasa kepanasannya dengan tangan anda sebelum menggunakannya.
• Pegang bayi semasa memberinya susu perahan.
• Jadikan penyusuan menyeronokkan; bercakap dan senyum dengan bayi.
• Sendawakan bayi selepas memberi susu perahan.
• Gunakan susu ini dalam masa 1 jam. Buang selebihnya.

Sumber:http://nursayangummi.blogspot.com

Kembali BERKERJA!!!!!!!!

ha...tudia..
setelah 3 bulan memerapkan diri kat rumah dan tak pernah sempat untuk corat-coret, akhitnya hari ni, mi FIRST DAY kembali bekerja..

FYI, arini punch card i merah hokkehhhh..

Apa nak jd ni..

Punca?????

i nebes smpai xboleh nak tido semalam sebab nk masuk kerja balik lepas lama bercuti, nebes nak tinggal kan ank2 kt nursery, nebes takut bangun lambat..

N, sudahnya, aku memang da bangun 5.21 pagi, n bagi susu kat Zia, but unfortunately, i tertido hokehhh.akhirnya bangun la aku pada pukul 6.45!!!!

Apa cite plak ngan mia??? masa aku angkat dia, dia terjaga n ok je masa masuk kete..masa aku angkat zia pun dia ok je lg..happy2 je..tapi bila sampai je kat nursery..amik kau..melalakkkkk..xnak g school..tapi aku paksakan juga n pujuk2 dia sikit..

lepas sampai office aku call nursery, nursery xjawab plak, isau mummy..call kali kedua baru angkat, dia cakap mia nangis kejap aje.Paling risau Zia ok ke tidak minum susu pakai botol..punye la hazab mummy ni, 3 bulan dok umah xpernah lg try bagi botol kat Zia..Tp orang nursery cakap Zia ok minum susu..lega i nokkk..thats why i luv botol susu tommy tippee..

OK, ni la my gurls..

Nur Zia Athalia

Nur Delisha Damiya

Satu Penantian

Semakin hari semakin dekat tarikh yg dinanti-nantikan..My EDD..

Bagaimanakah?

Apakah?

Walaupun ni da anak kedua, tapi perasaan takut, cuak bercampur baur semua ada..

Samaada kelahiran kali ni normal atau c-sec.. Hari-hari aku berdoa agar dapat melahirkan secara normal..Penat weh nak pantang kalo c-sec ni..

My Lil Dotter Mia dulu dilahiran secara emergency c-sec after hampir 15 jam di induce dan still dia xnak kluar cara normal, dek kerana kedudukan dia yang terbalik (bukan songsang) dahi dia da bengkak n tali pusat pun da terbelit..So masa Mia, aku rasa la dua-dua sakit..

Ini adalah kandungan keempat aku, yang mana 2 yang pertama gugur, yang ketiga Mia dan yang keempat sedang menghitung hari untuk melihat dunia..

Pengalaman mengandung dan melahirkan kau memang penuh dengan warna-warni, pahit manis.

2 kandungan pertama gugur kerana pendarahan yang berlanjutan dan akhirnya gugur penuh yang mana masa tu aku tak tahu kenapa.

Masa aku dapat tahu aku mengandung kali ketiga, aku buat keputusan untuk jumpa pakar (Pusat Perubatan Damansara Damai). Dengan Doc Kamal ni la terus je aku dapat tahu yang aku ada fibroid.yang selama ni PPUM x pernah dapat kesan. Masa first time pergi ni dengan kawan aku Effa.. Dia yang masa tu sama-sama teman aku scan.

Sejak tu, aku meneruskan check up dengan Dr. Kamal ni, setiap seminggu sekali aku akan amik injection untuk kuatkan rahim sehinggalah kandungan aku 20 minggu dan diteruskan dengan amik ubat hormon sehinga aku melahirkan. Pernah juga warded sbb bleeding untuk beberapa hari.

Tp, disebalik semua tu hari ni ak da boleh senyum melihat keletah anak kecil aku yang akan mencecah usia 3 tahun bulan April ni. Sekejap aja masa berlalu..

Lain pulak ceritanya dengan pengalaman mengandung kali ni. Sejak mula aku mmg ada masalah untuk makan. Please, makan adalah nikmat hidup aku..N masa mengandung kali ni nikmat itu diambil sementara dari aku..Guess what berat aku semasa sebelum mengandung ialah 57 kg. Turun naik turun naik dan di usia kandungan mencecah 36 mingu berat aku sekarang 58.5 kg (semalam)..Aku semakin kurus okeh, cuma perut je besar..hihih..masa awal mengandung dulu uri aku kebawah n anak aku pun songsang. But alhamdulillah, inshaAllah, baru-baru ni da ok dan aku berdoa agar terus ok..

N now here i am..waiting 4 another princess come to my world soon.

So, wish me luck ya..

Definisi Penyusuan Susu Ibu Secara Eksklusif

Penyusuan susu ibu atau Breastfeeding ialah menyusukan anak dengan susu ibu melalui payudara dan bukannya daripada botol susu.

Menyusukan secara eksklusif ialah menyusukan bayi dengan susu ibu sahaja tanpa susu formula atau makanan lain (begitu juga air kosong). Ianya penting selama 6 bulan pertama bayi untuk mereka mencapai tahap tumbesaran, perkembangan dan kesihatan yang baik.

Walaubagaimanapun ubat dan oral rehydration salts (ORS) boleh diberikan kepada bayi yang menyusu secara eksklusif (sekiranya perlu).

Bayi perlu diberikan makanan yang berkhasiat ketika usianya 6 bulan. Makanan yang diberikan perlulah seimbang dengan tenaga dan nutrisi yang diperlukan oleh bayi dan dalam masa yang sama penyusuan susu ibu masih diteruskan.

Pada ketika ini, penyusuan susu ibu bukan lagi penyusuan eksklusif.

Penyusuan susu ibu dicadangkan untuk diteruskan selama 2 tahun (atau lebih). Ianya bukan lagi penyusuan eksklusif selepas bayi berusia 6 bulan kerana beliau sudah mula bersedia untuk menerima makanan lain selain susu ibu.

Sumber rujukan http://www.who.int

Checklist Persediaan Bersalin

Keperluan Di Kaunter Pendaftaran
1. Rekod kesihatan (sentiasa ready...buku merah tu la kan..)
2. Birth Plan Record (Rekod lawatan kesihatan / mengandung) (buku merah jugak)
3. Guarantee Letter / Kad Insurance (jika anda ada insurance perlindungan)
4.  Kad Pengenalan (ada..kaler biru lagi)

Barang-Barang Penjagaan Diri & Pakaian
1. Baju Kemeja T (T Shirt) yang longgar dan mempunyai bukaan didepan (ini untuk memudahkan anda menyusukan bayi anda nanti) – 3 helai atau lebih
2. Stoking (2 pasang atau lebih)
3. Kain Batik atau seluar yang longgar (seelokeloknya seluar dari kain kapas) – 3 helai atau lebih
4. Bengkung Moden – penting untuk dipakai selepas bersalin
5. Set mandian (jika bersalin dihospital kerajaan)
- Sabun,
- Berus Gigi
- Ubat Gigi
- Sikat rambut
- Pencuci muka
- Bedak
- Tuala
- Syampu
- Losyen
6. Ubat bersalin / set bersalin
7. Tisu
8. Selipar Jepun
9. Pad / Tuala Wanita – pastikan anda membeli jenis yang tebal untuk aliran darah yang banyak selepas beberapa hari bersalin.
10. Seluar Dalam. Jika nak mudah, beli disposable panties (seluar dalam pakai buang)
11. Nursing bra / bra menyusu
12. Pengikat rambut – jika anda berambut panjang

Barang-barang lain yang juga agak penting
1. Handphone dan charger – agar sentiasa dapat berhubung dengan keluarga anda
2. Duit syiling – jika anda ingin menggunakan telefon awam
3. Kamera dan video kamera – untuk merakamkan detik-detik penting dalam hidup anda dan juga wajah bayi anda.
4. Cermin mata (jika anda rabun atau memakai contact lense).
5. Buku atau majalah – untuk mengisi masa lapang dan mengalih perhatian anda sewaktu menunggu saat melahirkan
6. Gambar orang tersayang
7. Pelembap bibir / Lipstik
8. Pemotong kuku
9. Bedak / make up (bagi sesetengah orang, tidak kira didalam keadaan apa pun, mereka tetap mahu kelihatan cantik ☺)
10. Minuman segera seperti Milo 3 in 1, nestum, horlick ect. Jika anda lapar, sekurang-kurangnya ini boleh digunakan untuk mengalas perut sewaktu dihospital

Barang yang tidak patut anda bawa ke hospital :
1. Barang kemas
2. Wang tunai yang banyak
3. Kad kredit

Barang-barang bayi
Barang-barang asas
1. Baju bayi – 2 pasang atau lebih
2. Barut
3. Sarung kaki, sarung tangan dan topi
4. Pampers / lampin pakai buang
5. Bedung / kain napkin
6. Barang mandian bayi
7. Beg – untuk mengisi barang bayi
8. Tuala

Barang-barang Penjagaan Bayi
1. Tisu lembap / wet tissue – untuk membersihkan punggung bayi
2. Tisu (toilet roll)
3. Krim untuk mencegah ruam lampin
4. Minyak untuk disapu diperut bayi untuk mengelakkan bayi dari kembung perut
5. Bedak / losyen

Senaraikan beberapa barang yang anda perlukan selepas kembali ke rumah

Barang - barang Ibu
1. Pengering Rambut / Hair Dryer – untuk mengeringkan luka pembedahan setiap kali selepas mandi
2. Tisu gulung – digunakan untuk melapik perut setiap kali sebelum memakai Bengkung Moden
3. Ubat luka – diberi oleh hospital atau jika tidak ada boleh dibeli difarmasi
4. Losyen bayi – untuk disapu diperut bagi menghilangkan hitam diperut
5. Gel sireh slim atau ubat untuk disapu diperut agar perut kempis dengan lebih cepat
6. Bedak sejuk / param / pilis (optional)
7. Selipar didalam rumah (bedroom slipper) – untuk dipakai sepanjag tempoh berpantang bersama dengan stokin
8. Anti Septic Dettol – untuk digunakan membasuh luka pembedahan setiap kali sewaktu mandi
9. Pam susu

Barang-barang Bayi
1. Set Tilam, bantal dan selimut
2. Bedak / Losyen
3. Sabun / mandian bayi
4. Besin mandi
5. Lapik Getah - untuk digunakan sewaktu menukar lampin bayi

SAHABAT

Sahabat yang paling baik adalah sahabat yang sentiasa ada dikala suka dan duka